Cinci trucuri de alimentatie si frumusete pentru mirese

Ziua nuntii tale este cea mai importanta! Pentru a arata uluitor, urmeaza aceste cinci trucuri de alimentatie si frumusete. Vei atrage toate privirile si te vei simti minunat in pielea ta.

1. Otet de mere

Alimentatie: Enzimele din otetul de mere duc la o digestie mai buna si ajuta flora intestinala.

Frumusete: Fa-ti acasa o solutie cu otet de mere! Pune o lingura de otet de mere intr-un pahar cu apa si aplica pe ten cu ajutorul unui tampon de vata. Pielea ta va arata elastica si stralucitoare.

2. Avocado

Alimentatie: Acidul oleic, care se gaseste in avocado, ajuta la buna functionare a inimii si ajuta la arderea caloriilor.

Frumusete: Acizii grasi din avocado iti fac parul stralucitor. Amesteca un avocado cu o lingura de ulei de masline si putin suc de lamaie. Aplica solutia pe tot parul, de la radacini pana la varfuri. Asteapta 10-15 minute, apoi clateste parul.

3. Tarate de ovaz

Alimentatie: Taratele de ovaz contin un tip de fibra care ajuta la reducerea grasimii din sange. Un bol cu tarate de ovaz la micul dejun este suficient pentru o masa consistenta.

Frumusete: Taratele de ovaz sunt un bun exfoliant, perfect pentru pielea sensibila, iritatii sau cuperoza. Amesteca taratele de ovaz cu apa pana cand se formeaza o pasta, apoi aplica pe piele. Lasa cateva minute, apoi clateste. Pentru corp, pune taratele in cada, in apa calduta, si relaxeaza-te.

Citeste si: Sase reguli de stil pentru mirele tau

4. Castravete

Alimentatie: Castravetii sunt incredibil de hidratanti. Sunt eficienti atat la interior, cat si la exterior. Contin multi antioxidanti, care ajuta la scaderea riscului in cazul bolilor cronice.

Frumusete: Castravetii contin vitaminele C si K. Acestea combat inflamatiile si au un efect de anti-aging. Miezul castravetelui este ideal pentru fata, maini si corp.

5. Ceai

Alimentatie: Frunzele de ceai verde contin un aminoacid care reduce stresul si imbunatateste functia cognitiva, in timp ce ceaiul negru si alb contin antioxidanti benefici sanatatii tale.

Frumusete: Pliculetele de ceai negru reduc cercurile negre din jurul ochilor. Daca ai probleme cu acneea, ceaiul verde are proprietati antibacteriene.

Similare