cum sa slabesti inainte de nunta

Cum sa slabesti inainte de nunta! Incearca aceste cinci trucuri simple!

Citit de: 420 ori

Este destul de greu sa iti faci timp sa slabesti inainte de nunta, iar orice mireasa stie acest lucru. Timpul alocat mersului la sala se transforma, de multe ori, in timpul alocat planificarii nuntii.

Poti face exercitii acasa, insa chiar si acestea iti rapesc din energia de care ai nevoie pentru degustari, probe si intalnirile cu oamenii care se implica activ in organizare.

Exista insa cateva trucuri pe care le poti aplica pentru a slabi cu succes inainte de nunta, iar unele dintre ele presupun mancare buna si veselie.

Adauga aceste alimente in dieta

Avocado, oua, castraveti murati si zmeura sunt cateva dintre alimentele pe care trebuie sa le mananci mai des ca sa slabesti inainte de nunta. In plus, sparanghelul este un diuretic natural care te scapa de balonare si indigestie. Poti incerca si o delicioasa supa de broccoli.

Ești în căutarea serviciilor de filmări nunți? Te putem ajuta!
Suntem cea mai mare echipă de cameramani de nuntă ajunși la stadiul de videografi și cineaști ce oferim servicii profesionale de filmări nunți.
Vezi echipa

Mananca de trei ori pe zi daca vrei sa nu pui la loc kilogramele pierdute

Trei mese sunt suficiente pentru a slabi. Consuma carbohidratii inainte de pranz, pentru ca organismul tau va arde mai multe calorii daca le reduci pe cele provenite din glucoza. In plus, este recomandat sa faci sport dupa ce ai consumat carbohidrati. Nu mai manca nimic dupa ora 19:00.

Cum sa slabesti inainte de nunta2

O dieta echilibrata trebuie insotita de sport

Este recomandat sa combini alimentatia sanatoasa cu sesiuni la sala. In acest fel, iti vei regla sistemul hormonal, vei elimina toxinele din corp si iti vei tonifia pielea inainte de nunta. Alege exercitii care te vor ajuta sa slabesti exact in zonele in care ai nevoie.

Citeste si: 10 lucruri pe care trebuie sa le eviti cu o saptamana inainte de nunta!

Include meditatia in rutina ta zilnica

Pregatirile pentru nunta implica foarte mult stres, asa ca trebuie sa scapi neaparat de gandurile negative. Calmeaza-ti mintea prin sport si meditatie. Este recomandat sa meditezi in fiecare dimineata si sa te concentrezi asupra lucrurilor esentiale din viata ta.

Fa-ti un calendar pentru a reusi sa te tii te treaba

Daca vrei sa slabesti inainte de nunta, ai nevoie de organizare. Cateodata, o prietena buna poate fi cea care iti monitorizeaza evolutia. Sau iti poti face singura un calendar de activitati in care sa iti notezi evolutia pe care o faci.

Nu uita sa te hidratezi, sa fii optimista si sa zambesti in fiecare zi!

Similare

Leave a Reply

7 Comentarii in "Cum sa slabesti inainte de nunta! Incearca aceste cinci trucuri simple!"

Anunta-ma
avatar
Filtreaza dupa:   noi | vechi | cele mai votate
LYLY
Cititor

Cred ca tot ce este scris in acest articol ar trebui sa fie rutina noastra zilnica pentru a fi sanatos nu doar sa slabim.

Viky
Cititor

FFFFF util. Mercic!

Claudia
Cititor
Claudia

Cam cu un an inainte de nunta ar trebui sa facem asta? Felicitari pentru site!

Mady
Cititor

Noi trebuie sa faceam asta mai mereu, nu doar inainte de nunta sau botez. Treziti-va la realitate, incetati cu acele cure de slabire inutile ci doar sa manacti cele 3 mese pe zi plus gustarile intre mese pentru sanatatea voastra. Dietele de slabire pot afecta organismul!!

Petroo33
Cititor
Petroo33

Pentru a imi face un clendar trebuie sa ma imprietenesc cu “dusmanul meu cel mai mare”, cantarul:))) .O sa iti urmez sfaturile si poate pana la nunta voi putea ajunge la kg mult dorite:D

irina74
Cititor
irina74

multa bafta, eu iti zic sigur ca inainte cu o luna ori te ingrasi ori slabesti. depinde de cum reactioneaza organismul in factori de stres:D eu una m-am ingrasat 3 kg:)))

Doina
Cititor

Dieta cu pepene rosu. Eu am slabit 10 kg in 2 saptamani si este foarte simplu inainte de nunta cu 2 saptamani mananci doar pepene.

wpDiscuz