Este destul de greu sa iti faci timp sa slabesti inainte de nunta, iar orice mireasa stie acest lucru. Timpul alocat mersului la sala se transforma, de multe ori, in timpul alocat planificarii nuntii.

Poti face exercitii acasa, insa chiar si acestea iti rapesc din energia de care ai nevoie pentru degustari, probe si intalnirile cu oamenii care se implica activ in organizare.

Exista insa cateva trucuri pe care le poti aplica pentru a slabi cu succes inainte de nunta, iar unele dintre ele presupun mancare buna si veselie.

Adauga aceste alimente in dieta

Avocado, oua, castraveti murati si zmeura sunt cateva dintre alimentele pe care trebuie sa le mananci mai des ca sa slabesti inainte de nunta. In plus, sparanghelul este un diuretic natural care te scapa de balonare si indigestie. Poti incerca si o delicioasa supa de broccoli.

Mananca de trei ori pe zi daca vrei sa nu pui la loc kilogramele pierdute

Trei mese sunt suficiente pentru a slabi. Consuma carbohidratii inainte de pranz, pentru ca organismul tau va arde mai multe calorii daca le reduci pe cele provenite din glucoza. In plus, este recomandat sa faci sport dupa ce ai consumat carbohidrati. Nu mai manca nimic dupa ora 19:00.

Cum sa slabesti inainte de nunta2

O dieta echilibrata trebuie insotita de sport

Este recomandat sa combini alimentatia sanatoasa cu sesiuni la sala. In acest fel, iti vei regla sistemul hormonal, vei elimina toxinele din corp si iti vei tonifia pielea inainte de nunta. Alege exercitii care te vor ajuta sa slabesti exact in zonele in care ai nevoie.

[blockquote text=’Citeste si:  10 lucruri pe care trebuie sa le eviti cu o saptamana inainte de nunta!‘ text_color=’#282828′ title_tag=” width=” line_height=’undefined’ background_color=” border_color=” show_quote_icon=’yes’ quote_icon_color=’#282828′ quote_icon_size=’60’]

Include meditatia in rutina ta zilnica

Pregatirile pentru nunta implica foarte mult stres, asa ca trebuie sa scapi neaparat de gandurile negative. Calmeaza-ti mintea prin sport si meditatie. Este recomandat sa meditezi in fiecare dimineata si sa te concentrezi asupra lucrurilor esentiale din viata ta.

Fa-ti un calendar pentru a reusi sa te tii te treaba

Daca vrei sa slabesti inainte de nunta, ai nevoie de organizare. Cateodata, o prietena buna poate fi cea care iti monitorizeaza evolutia. Sau iti poti face singura un calendar de activitati in care sa iti notezi evolutia pe care o faci.

Nu uita sa te hidratezi, sa fii optimista si sa zambesti in fiecare zi!

Citește în continuare:

Află cât trebuie să plătești pentru serviciile foto video pentru a nu fi pe minus la nuntă. Calculatorul de preț pune accent în primul rând pe bugetul serviciilor foto video și ține cont de numărul de invitați și...
Lista judetelor in care oferim servicii foto video Oferim servicii foto de nunta in urmatoarele judete: Alba Ce loc mai bun pentru a-ţi uni destinul de persoana iubi...
Am lansat echipa de fotografi nunți Madvideo Astăzi, 15 Septembrie 2018, a fost lansată echipa de fotografi nunți și botezuri madvideo.ro. După ce au fost strânse și...
De ce să alegi clipul Same Day Edit? În acest articol am să îți spun de ce să alegi un serviciu de videografie ce include realizarea unui clip SDE. Când te s...
Cum se obține cel mai mic preț pentru filmarea de nuntă? Cum se obține cel mai mic preț pentru filmarea de nuntă ??? Chiar dacă trăim într-o lume în care videografia de nuntă se...
Filmare nuntă în Câmpina | Viziune, Creație & Rezultat Zilele trecute m-am dus la Câmpina să filmez o parte din nunta Andrei și a lui Daniel. Spun o parte din nuntă pentru că ...
Așa arată o filmare de nuntă realizată în Ploiești Filmări nunți Ploiești - Despre lucrarea mea Mi-am propus ca în acest articol să vă arăt cum a ieșit filmarea nunți...
Realizăm film de nuntă într-o viziune diferită Serviciile de fotografie - foto nunta si videografie - film de nunta au evoluat din punct de vedere al expunerii. Suntem...

7
Leave a Reply

avatar
5 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
6 Comment authors
Doinairina74Petroo33MadyClaudia Recent comment authors

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

  Subscribe  
noi vechi cele mai votate
Anunta-ma
LYLY
Cititor
LYLY

Cred ca tot ce este scris in acest articol ar trebui sa fie rutina noastra zilnica pentru a fi sanatos nu doar sa slabim.

Viky
Cititor
Viky

FFFFF util. Mercic!

Claudia
Cititor
Claudia

Cam cu un an inainte de nunta ar trebui sa facem asta? Felicitari pentru site!

Mady
Cititor
Mady

Noi trebuie sa faceam asta mai mereu, nu doar inainte de nunta sau botez. Treziti-va la realitate, incetati cu acele cure de slabire inutile ci doar sa manacti cele 3 mese pe zi plus gustarile intre mese pentru sanatatea voastra. Dietele de slabire pot afecta organismul!!

Petroo33
Cititor
Petroo33

Pentru a imi face un clendar trebuie sa ma imprietenesc cu „dusmanul meu cel mai mare”, cantarul:))) .O sa iti urmez sfaturile si poate pana la nunta voi putea ajunge la kg mult dorite:D

irina74
Cititor
irina74

multa bafta, eu iti zic sigur ca inainte cu o luna ori te ingrasi ori slabesti. depinde de cum reactioneaza organismul in factori de stres:D eu una m-am ingrasat 3 kg:)))

Doina
Cititor
Doina

Dieta cu pepene rosu. Eu am slabit 10 kg in 2 saptamani si este foarte simplu inainte de nunta cu 2 saptamani mananci doar pepene.